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白领熬夜多 当心引发“内分泌危机”

来源:无忧体检网(www.51tijian.sh.cn)编辑:小优浏览次数:296发布时间:2015-09-10 09:38
白领们正处事业上升期,有机会肯定努力拼搏,熬夜加班是常有之事。然而,当熬夜多了,脸色慢慢变暗,白白嫩嫩的小脸长出黄斑,甚至出现乳腺、月经问题,就要当心内分泌失调。

    白领们正处事业上升期,有机会肯定努力拼搏,熬夜加班是常有之事。然而,当熬夜多了,脸色慢慢变暗,白白嫩嫩的小脸长出黄斑,甚至出现乳腺、月经问题,就要当心内分泌失调。

  熬夜多引发的“内分泌危机”

  许多白领一族都知道,熬夜导致睡眠不足,第二天会精神状态不佳。但这也仅是其中一个坏处,睡眠不足,身体的消耗得不到补充,激素合成不足,很容易造成体内环境失调,引发“内分泌危机”。内分泌失调有哪些表现呢?

  1. 皮肤变差。肌肤上突然出现了黄斑、色斑,痘痘、粉刺也不停冒头,面色发暗。

  2. 脾气急躁。经常熬夜会影响白天的工作情绪和状态,像更年期或月经期一样,脾气比较急躁,情绪变化也比较大,时而生气,时而悲伤。

  3. 妇科困扰。以往月经很正常,乳腺也没有多大问题,突然月经开始不规律,偶有痛经,查出乳腺增生、乳腺囊肿等小问题。

  4. 发胖。一方面由于熬夜晚上消耗大,难免吃些宵夜补充加班能量,但这往往是引发肥胖的致命“凶手”。另一方面,由于作息不正常,内分泌受到很大影响,明明没有吃太多东西,但整个人开始慢慢发胖,有时还伴有水肿。

  5. 不孕。大脑皮层对内分泌的调节不灵,导致与怀孕密切相关的激素(孕激素、雌激素等)无法正常的分泌,影响受孕。

  6. 面容憔悴、显老,长白发。在青壮年出现早衰、长白发可能是内分泌问题。

 

   
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